In juli kan het weer snel veranderen, van lekker zonnig warm tot heet weer kan het omslaan naar vochtig, winderig, koud en klam weer. In deze tijd is het hart het aktieve orgaan.

De weersveranderingen kunnen snel een verstoring van de windenergie in het lichaam geven, welke zich vaak rond het hart localiseren waardoor we stekende pijn op de borst kunnen krijgen. Natuurlijk zijn er ook andere plaatsen in het lichaam waar de wind energie uit balans kan raken, zoals de maag en darmen, of de botten en de spieren.

Echter wat betreft de pijn rondom het hart is het goed om meer nootmuskaat toe te voegen aan het dagelijks eten.
Een massage met olie waaraan nootmuskaat is toegevoegd helpt ook heel goed.

Belangrijk is een regelmatig en wisselend eetpatroon.
Kleine porties voedsel per keer, met tussendoortjes.