Een belangrijke oorzaak voor een maagzweer is het onvoldoende aandacht besteden aan brandend maagzuur. Brandend maagzuur is vaak het gevolg van stress. In de Tibetaanse Geneeskunde spreken we bij een maagzweer over Began Mugpo (bruine slijm), wat een onbalans in de maag van alle drie de energieën tegelijk is. Een bacteriele infectie, bijvoorbeeld door de helicobacter bacterie, kan ook de oorzaak van een maagzweer of een zweer van de 12 vingerige darm zijn. Amchi Nel de Jong is hierover pertinent: neem dan een antibioticum kuur en gebruik Tibetaanse medicijnen om de bijwerkingen van antibiotica te verminderen. Om herhaling te voorkomen is het belangrijk om je levensstijl aan te passen: onthaasten, stress reductie en nee leren zeggen. Nee kunnen zeggen kan ruimte voor ontspanning opleveren. Loslaten en niet te perfectionistisch zijn is het devies. En realiseer je: je bent alleen verantwoordelijk waar jij verantwoordelijk voor wil zijn. Nog wat tips voor mensen met een maagprobleem: geen citrusvruchten (behalve limoenen), geen azijn (of zure conserven), voorzichtig met wijn en koffie, eet niet te zwaar, geen koude spijzen of dranken en laat zuurdesembrood en ook rode pepers staan. Eet regelmatig en zorg dat je maag niet te leeg is. Mocht dat het geval zijn en je krijgt pijn: neem een glas melk of een droge biscuit.

De Tibetaanse geneeskunde heeft een effectieve therapie voor maagproblemen. Er worden dan kruidenpillen gegeven die voor het herstel van het maagslijmvlies zorgen, de invloed van stress op het lichaam verminderen en ook de afweer stimuleren.