In de Tibetaanse Geneeskunde zien we vaak als oorzaak van incontinentie zwakke (oftewel koude) nieren aldus Amchi Nel de Jong. Door zwakke nieren verzwakt ook het spier- en zenuwstelsel in het onderlichaam. Het kan ook het gevolg zijn van ziektes van het spier- of zenuwstelsel. Daarnaast kan het worden veroorzaakt door het ouder worden of de overgang bij vrouwen. Incontinentie kan ook samen hangen met baarmoeder of prostaat operaties.

De therapie voor de balansverstoring van de nieren is allereerst aanpassingen in het dieet. Vooral het eten van koude spijzen wordt ontraden: liever geen rauwkost (vooral geen iceberg sla, komkommer of rauwe champignons), aardappels, varkensvlees, paprika. Wel dagelijks een kardemom en natuurlijk Tibetaanse kruidenpillen. Naast dieetadviezen worden bepaalde Tibetaanse oefeningen aangeraden, die ook de bekkenbodem spieren verstevigen. Ook wordt aangeraden om goed uit te plassen, dus de blaas helemaal leeg te maken. Hierdoor worden infecties voorkomen, die bij kunnen dragen tot incontinentie. Bij incontinentie problemen is het zaak om kleding te dragen die het onderlichaam goed warm zal houden. Regelmatig bewegen (fietsen, wandelen en Nordic walking) is een goed tegenwicht tegen veroudering in het algemeen en het totale spier- en zenuwstelsel dus ook in de onderbuik. Bovendien heeft dagelijks 40 minuten bewegen ook een positieve invloed op de hormoonhuishouding en vermindert het risico op botontkalking.